《蜗居》是一部描述中国大城市现代生活的电视剧，其中多次提到了“亢奋”的情绪。在剧中，人们往往因为各种原因而进入亢奋状态，这个词让人感觉很神秘很刺激，那么什么是亢奋呢？
亢奋是什么意思？
亢奋是指一种非常兴奋的情绪状态，通常是由于某些事物或事件引起的。这种情绪会导致人产生一种狂热的冲动，使得人们无法抑制自己的情感和活动。在一些特殊场合下，亢奋可能是一种正常的情绪反应，但是过度的亢奋可能会对个人造成负面影响。
人们为什么会进入亢奋状态？
人们进入亢奋状态通常是由于强烈的刺激导致的，可能是好的刺激也可能是坏的刺激。比如，在一个欢快的派对中，人们可能会因为音乐、美食、朋友等因素而进入亢奋状态；又比如，在一个紧张的比赛中，人们可能会因为竞争、压力和挫折等因素导致亢奋。但是，不良的亢奋状态往往会使人失去理智，无法控制自己的行为，造成危害。
如何控制亢奋情绪？
在面对激动人心或者充满压力的环境时，有些人容易进入亢奋状态，使得自己控制不住情感。所以，如何控制亢奋情绪是很重要的。
首先，我们需要了解自己的情感及行为模式，知道什么能够激发我们的情感，同时也知道如何避免过度亢奋。其次，我们可以通过冥想、深呼吸、休息等方式来缓解自己的亢奋情绪。建立健康的生活方式，保持良好的心理健康也是非常必要的。
总之，亢奋是一种很神秘也很刺激的情绪状态，但是过度的亢奋会给我们带来负面影响，所以我们需要掌控自己的情绪并寻找适当的方式化解亢奋。